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Essence de Résilience Coaching

Guérir, se retrouver, et recommencer à briller. Sans se forcer, juste en étant soi

Un accompagnement holistique pour transformer ta vie avec clarté, douceur et authenticité.

Et si le chaos que tu as traversé n’était pas la fin… mais le début de ta renaissance ?

Bienvenue chez Essence de Résilience Coaching

Si tu es ici, c’est peut-être que quelque chose en toi murmure : “Et si je me donnais enfin la chance d’aller bien, vraiment ?”

Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris.
Tu n’as pas besoin d’être “prêt·e”.
Tu as juste besoin d’avoir envie d’avancer, à ton rythme, avec bienveillance, humour et sincérité

Parce que oui, on peut se transformer sans se prendre au sérieux (et même en riant entre deux prises de conscience)

Un mot du cœur

Je sais ce que c’est, ce moment où tu souris dehors mais où tout tangue dedans.

Ici, pas de discours “New Age” perché ni de promesses miracles (je n’ai pas de baguette magique 🪄… dommage).

Mais j’ai mieux :

Une méthode douce, structurée et profondément humaine pour t’aider à retrouver ton équilibre, ton élan et ta lumière.

Parce qu’au fond, tu n’as pas besoin d’être quelqu’un d’autre.

Tu as juste besoin de redevenir toi, la version de toi qui croit, qui ose, qui s’aime, qui rayonne.

Ce que je fais (et pourquoi ça marche)

Mon accompagnement, c’est un doux mélange de :
• Écoute (vraiment écouter, pas juste attendre que tu finisses ta phrase)
• Coaching transformationnel (pour passer de « je subis » à « je choisis »)
• Énergie holistique (pour réaligner le mental, le cœur et le corps)
• Humour bien placé (parce qu’on peut pleurer un jour et rire le lendemain)

Je t’accompagne à travers le Programme des 6R: une méthode unique
en six étapes, qui t’aide à te révéler, te réparer, te réaligner, te réaliser
te renforcer et rayonner. (Oui, cela fait un septième R, mais chut… c’est mon préféré.)

Le Programme des 6R

3 mois pour transformer ta vie sans te transformer en quelqu’un d’autre.

12 semaines d’exploration, d’introspection et d’actions concrètes
Des outils simples, puissants et adaptés à ton rythme
Des moments de rire, d’émotion et de clarté
Et surtout, un retour vers toi-même

« Je suis venue pour un problème professionnel. J’ai trouvé ma mission de vie »

– Élodie, 35 ans

Je m’appelle Lyse OTTAVIA, et ma mission:

J’aide les personnes qui ont traversé des épreuves difficiles (traumatismes, blessures émotionnelles, séparations, deuils, perte de confiance, burn-out etc.) ou un vide intérieur à se reconstruire, se réaligner et créer une vie ambitieuse, stable et alignée avec qui elles sont vraiment.

Mon accompagnement est axé sur :
Transformation identitaire + Résilience + Réalisation de vie

“Je n’aide pas seulement les gens à aller mieux.
Je les aide à se reconstruire, se réaligner et créer une vie qui leur ressemble vraiment.”

“Certaines personnes veulent aller mieux.
D’autres veulent changer de vie.
C’est avec celles-ci que je travaille.”

« Je croyais que je ne pourrais plus jamais aimer comme avant. »

– ISABELLE, 46 ANS

« Je me suis autorisée à m’écouter. Aujourd’hui, je me sens alignée avec moi-même. »

– AMINA, 34 ANS

« J’ai retrouvé confiance, énergie et sens. Et j’ai arrêté de faire semblant d’aller bien. »

– SOPHIE, 37 ANS

« Ce parcours m’a recentrée. Aujourd’hui, je me sens en paix avec moi-même. »

– JULIEN, 45 ANS

Et si c’était ton moment ?

Tu as déjà fait le plus dur : admettre que tu veux changer. Le reste, on va le faire ensemble

Je t’invite à une session découverte offerte, un moment simple et sincère
pour échanger sur ta situation, tes envies et ce que tu veux créer pour toi.

“Le papillon ne force jamais sa métamorphose…
il s’y abandonne avec confiance.”